｢秋バテ頭皮｣にご注意を！！

まだまだ暑い夏は続いていますが、

皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 

夏の高校野球も終わり、

9月からだんだん秋に差し掛かってきます！

皆さん、

「秋バテ頭皮」

って聞いたことありますか？ 

「秋バテ頭皮」とは？

夏の間に受けた紫外線や汗、冷房等の

影響がじわじわと現れ、

頭皮は疲れを抱えた状態に((+_+)) 

この「秋バテ状態」が続くと、

頭皮は乾燥が進み、

新陳代謝が低下します。

すると、

ハリ・コシの低下や抜け毛、

うねりが出やすくなり、

扱いにくい髪に…。

なので、

秋の頭皮ケアはとても大事なんです！！

「秋バテ頭皮」を予防するには？

① 血流を良くしよう

まずは全身のめぐりを良くして、

髪を生み出す頭皮環境を

整えることが大切です☆

温かい飲み物や体を温める穀物を

摂取して血流を良くしましょう！

軽いストレッチをするのも効果的です(^^)

② シャンプーの見直し

乾燥はお顔だけでなく髪にも大敵！！

ゴシゴシこすって洗っていると

頭皮が傷つき、

そこからさらに潤い成分が

失われてしまいます。

また、

洗浄・脱脂力が強すぎる

シャンプーを使っている方は、

洗浄力のマイルドなシャンプー

に変えてみましょう☆

汚れを落とす洗浄力や

脱脂力があまりに強いと

必要な水分や皮脂まで奪ってしまい、

頭皮が乾燥する原因になります((+_+))

それでも頭皮環境が気になる場合は・・・ 

③ ヘッドスパを受けよう

ヘッドスパを受けることで

血行とリンパが促進され、

健康な頭皮と美髪が生みだされます♪

本格的に夏の頭皮ダメージが

表面化してくるのが9月頃なので、

今うちに頭皮環境を整え、

頭皮の秋バテ予防＆改善

をしていきましょう！！！